Nur DU kannst deinen Körper aufbauen und ihn auch im Alter stark halten – denk immer daran! Während du das tust, gib mir bitte ein wenig Zeit, diese Seite optimal für dich vorzubereiten.

Ich erkläre dir aber auch gerne was eigentlich noch so alles passiert, wie sich der Hormonhaushalt ändert, warum oder was die Menopause mit uns anstellt und wie man das einfach umgehen kann oder quasi besser angehen kann.